Грудное вскармливание. С чего начать?

Все согласны с тем, что грудное вскармливание является оптимальным для ребенка. Грудное молоко образуется в организме специально для вашего ребенка. Оно является естественным источником белков, углеводов, жиров, минеральных веществ и витаминов, а также защищает организм ребенка от инфекций, заболеваний, аллергии и пищевой непереносимости. 
98 из каждых 100 женщин физиологически способны к грудному вскармливанию! Факты свидетельствуют о том, что многие женщины прекращают грудное вскармливание просто потому, что они не получают помощи и поддержки в этом вопросе. Помните - не сдавайтесь!

Обязательно задавайте интересующие вас вопросы акушерке, пока вы находитесь в больнице после родов. Она покажет вам правильный способ кормления. Если у вас возникли проблемы или опасения по поводу грудного вскармливания независимо от причин, обращайтесь за помощью! В роддоме очень много опытных специалистов.
Одним из наиболее важных факторов для успешного грудного вскармливания является правильное приложение ребенка к груди. Если ваш ребенок приложен правильно, можно избежать много общих проблем - таких, как боль,трещины сосков и мастит. 

Что вам понадобится для грудного вскармливания?

Для кормления грудью вам необходимо приобрести специальный бюстгальтер для кормления с отстегивающимися бретельками. Можно, конечно, пользоваться и обычным, но это не очень удобно и тем более ваша грудь увеличится и вам придется обновлять гардероб нижнего белья, К которому теперь необходимо предъявлять еще более жесткие требования, т.е. бюстгальтер обязательно должен быть из натурального материала и без косточек.

Так же вам понадобятся бутылочки, соски и контейнер для хранения грудного молока. Они нужны для того, чтобы кормить ребенка сцеженным молоком, когда вас нет рядом.
Обязательно приобретите молокоотсос(устройство, используемое для получения молока из груди. Использование молокоотсоса должно быть безболезненным процессом ) и по возможности подушку для кормления и прочие аксессуары для грудного вскармливания. Многие из этих предметов широко доступны в аптеках и супермаркетах.

Очень важно чтобы в период грудного вскармливания молодая мама придерживалась сбалансированной диеты и употребляла жидкость в достаточном количестве( около 2-3 литров в сутки), особенно в жаркую погоду.

Грудное вскармливание очень важно как для здоровья ребенка, так и для здоровья матери. Дорогие мамочки, не упускайте возможности кормить своего малыша грудным молоком. Процесс кормления грудью очень сближает мать и дитя, образуя неразрывную связь между ними.

Интимная гигиена во время беременности

Интимные инфекции особенно опасны во время беременности, потому что они вызывают воспаление и возникает угроза для нормального течения беременности и здоровья малыша. 
Таким образом, интимная гигиена имеет большое значение в этот период.

Под влиянием гормональных изменений рН влагалища меняется и организм становится более восприимчивым к грибковых и бактериальным инфекциям, что может привести к преждевременным родам. Риск возрастает в случае неправильной интимной гигиены. Опасно не только отсутствие гигиены, а и частое использование моющих средств. Вымывание полезной флоры меняет природную бактериальную флору влагалища и вульвы и в конечном итоге может привести к развитию заболеваний. В период беременности категорически запрещено проводить орошение влагалища. Нельзя использовать для интимной гигиены обычные гели, пенки и мыла, не предназначенные для интимной зоны, так как они нарушают кислотно-щелочной баланс влагалища. Для интимной гигиены лучше использовать специальные средства. Они выпускаются в различной форме и покупать их лучше всего в аптеке. Если вы не знаете какое средство лучше всего выбрать, то проконсультируйтесь с врачом у которого стоите на учете. Так же лучше иметь при себе салфетки для интимной гигиены, они пригодятся вам, когда нет возможности принять душ. Избегайте использования любых средств, которые могут изменить бактериальную флору влагалища и промежности.
Средства для интимной гигиены необходимо использовать два раза в день.
Нельзя принимать горячую ванну, эта процедура повышает температуру вашего тела и потенциально опасна при беременности.
Носите удобную одежду и белье для беременных. Необходимо чтобы белье было из натуральных тканей. Белье лучше менять по несколько раз в день, чтобы предотвратить развитие молочницы.
Если вы почувствуете зуд или жжение в промежности и у вас выделения из влагалища, необходимо обратиться к гинекологу, который проведет диагностику и назначит необходимое лечение.

Путешествие в период беременности

Когда в семье должен появиться малыш, очень заметно меняется распорядок всей вашей жизни, а особенно когда это первая беременность. В этот период вам приходится отказываться от многих развлечений, а так же менять свои привычки и планы. И если в этих планах был отпуск, то узнав о своей беременности, будущая мама начинает беспокоиться не навредит ли ей и ее будущему малышу путешествие. Переживания свойственны всем беременным, если женщина себя хорошо чувствует в этот период и никаких противопоказаний нет, то можно отправляться в отпуск, вплоть до 6 месяца беременности, соблюдая при этом кое-какие правила.

Нужно принимать во внимание свое новое положение, и если раньше вы любили долгие пешие прогулки и танцы на дискотеках, то отныне стоит изменить стиль времяпровождения, потому что беременные очень быстро утомляются. Так же будущая мама не может заниматься такими видами спорта, как альпинизм и горные лыжи, так как это может вызывать напряжение мышц и привести матку в тонус. Так что будущей маме лучше отправиться на отдых в пансионат, в здравницу, к морю.

Путешествие в период беременности - замечательный случай отдохнуть вместе с вашим будущим малышом и при этом не обременять себя пеленками, распашонками, бутылочками и остальными детскими принадлежностями. Хорошее время для путешествия начинается с четвертого месяца беременности, когда остались позади утренняя тошнота и недомогания.

Когда будете выбирать место отдыха узнайте, соответствуют ли условия в выбранном месте вашему положению.
Если вы собираетесь путешествовать заграницу и вам нужно лететь на самолете возьмите у вашего доктора справку, что вы прошли осмотр и в ближайшее время роды маловероятны, потому что при регистрации на рейс у вас могут поинтересоваться запланированной датой родов и без подтверждающего документа могут отстранить от полета.

По поводу самой дороги к месту отдыха: если во время поездки вам придется долго сидеть на одном месте, постарайтесь выбрать максимально удобное положение, чтобы избежать нарушения кровообращения в ногах. Так же, чтобы избежать сильных отеков, периодически вращайте стопой и шевелите пальцами ног. Одежда должна быть просторной и из натуральной ткани. Это могут быть широкие брюки с просторной майкой или сарафан.

Идеальным в вашем положении является путешествие налегке, особенно, если вы отправляетесь в поездку одна. Но если вы все таки планируете брать багаж, то это должна быть дорожная сумка на колесиках. Когда вы путешествуете в одиночестве вы должны быть уверены, что вам это по плечу. И если вы не планируете рожать там, куда едете, то перед поездкой посчитайте какой срок будет у вас в конце отдыха.

Ну и конечно, залог хорошей поездки - это настроение. Так что настраивайтесь на положительные эмоции и получайте удовольствие от отдыха.

Общайся на форумах и получай деньги - Advego.ru